Problème dérailleur

Bonjour à tous, je post ici car j'ai un soucis avec mon dérailleur AR (Déore chape longue) que j'ai monté sur mon Specialized hardrock sport disc , en fait la chaine touche entre les 2 galets , sur la petite patte , je pense a un soucis de tension de chaine , mais je ne sais pas dans quel sens , trop ou pas assez tendue , merci pour votre attention