clemounche

y'a-t-il un médecin dans la salle ?
[sujet commencé par riderfab39]

clemounche, 09/11/2020 - 09:37

Comme le dit davelepec, quand on fait du renforcement musculaire, il faut le faire correctement, y aller progressivement, ne pas commencer avec des poids...

clemounche, 09/11/2020 - 08:45

C'est normal de se poser ces questions quand on est dans ton cas, ne t'en fais pas. Je me suis fait plusieurs subluxations de l'épaule,...

VTTAE, Quel usage, quel avis sur ce sujet ?
[sujet commencé par Tit_Ben]

clemounche, 07/09/2020 - 13:40

Merci pour les réponses, après je me posais la question en ayant en tête un semi rigide, ça évite le tendeur de chaîne.

clemounche, 07/09/2020 - 09:06

J'ai une petite question par rapport aux boîtes de vitesses comme on en parle ici, estce que quelqu'un a une idée de la perte de...

Derailleur Sram NX qui avance et ne recule pas.
[sujet commencé par RemiCassan]

clemounche, 31/03/2020 - 14:36

C'est comme s'il n'y avait pas de butée sur ta patte de dérailleur. Vérifie que ton dérailleur est bien...

Mal aux fesses
[sujet commencé par Philippe Azais]

clemounche, 16/04/2019 - 13:41

C'est important quand même, comme dit Léa, quand on voit le nombre de personnes qui ont une selle mal réglée et qui se...

clemounche, 16/04/2019 - 10:43

Je ne suis pas forcément d'accord, les chocs sont principalement amortis par les ischions. Quand justement ça arrive de se prendre le bec...

clemounche, 16/04/2019 - 09:43

Euh non, c'est que tu n'as ni la bonne selle, ni le bon réglage. Le but c'est justement de ne pas avoir ton poids sur ton...

clemounche, 16/04/2019 - 09:32

Demmonx (16 avril) disait: L'idéal c'est de beaucoup rouler pour plus avoir mal aux fesses Je roule sans peau de chamois et avec une...

clemounche, 16/04/2019 - 08:49

Pour être plus précis, il faudrait savoir quelle douleur tu as. Si c'est une douleur musculaire ou au niveau du périnée, tu...

Cycles Lapierre - Qualité
[sujet commencé par Vive_le_VTT]

clemounche, 23/01/2019 - 11:39

J'ai moimême un rocky et j'ai aussi des éclats de peinture qui sautent régulièrement. Je suis pas spécialiste de...

Upgrade un vélo de rando
[sujet commencé par xxxjullxxx]

montage new bike : 11 ou 12v ?
[sujet commencé par nicolas80640]

clemounche, 24/08/2018 - 17:39

Un plateau de 30 sur un rocky mountain altitude. Moi justement je roule la plupart du temps avec des crosseux et j'aime bien la tête qu'ils...

clemounche, 24/08/2018 - 14:40

Oui mais la caisse joue pas mal quand même, je roule régulièrement dans les Vosges, donc des montées plutôt raides par...

clemounche, 24/08/2018 - 13:47

Ca dépend aussi si tu as la caisse ou non. Un groupe 12 vitesses, ça te fait une cassette plus lourde sur ta roue arrière en plus des...

le bistrot du preventif
[sujet commencé par totom016]

clemounche, 16/03/2018 - 11:38

Salut, moi j'en ai testé que deux, le stan no tube et le caffe latex. Par un moment je roulais avec le no tube à l'arrière et...

Chasseurs vigilants où comment les spots illégaux risquent de sauter
[sujet commencé par Awesome]

clemounche, 12/01/2018 - 08:35

kampfar (11 janv.) disait: 48 millions de Français vivent en ville selon l'Insee. Ce ne sont pas les 2 3 bouseux qui sont à des postes...

clemounche, 11/01/2018 - 13:26

Evidemment quand on parle de lobby, on ne parle pas du parti chasse et pêche qui pèse que dalle, mais bien de personnes installées dans...

clemounche, 11/01/2018 - 09:36

C'est vrai qu'il y a de plus en plus de monde dans les forêts (vttistes, randonneurs, photographes...) et de moins en moins de chasseurs...

Peut-on mettre une fourche double té sur un kona entourage 2013 ?
[sujet commencé par DMoniac]

clemounche, 26/12/2017 - 13:08

Sans vouloir mettre de l'huile sur le feu, oui a3f un forum c'est fait pour échanger nos idées et nos humeurs et évidemment on...

besoin d'aide pedale auto
[sujet commencé par Michel56]

clemounche, 03/12/2017 - 16:50

Salut, si le pseudo pro qui t'a monté les cales l'a fait sans regarder tes pieds, un conseil, ne lui fais pas confiance. La position des...

Le "getto tubeless" ??
[sujet commencé par Kiki23600]

clemounche, 30/11/2017 - 10:03

Petit retour d'expérience, j'ai une paire de roues tubetype que j'ai passé en tubeless avec un kit de conversion et des pneus...

Cherche le mouton à 5 pattes
[sujet commencé par imat]

clemounche, 28/11/2017 - 11:34

imat (28 nov.) disait: Le Rochy a l'air chouette en effet! Mais je pense que ça passerait difficilement dans mon budget. Tu l'as...

clemounche, 28/11/2017 - 11:24

Salut, Moi je ne croyais pas trop à ce genre de bike, je me suis laissé tenter par les tests que j'avais vu sur le rocky mountain...

retour aux pédales plates !!! DH
[sujet commencé par raphenvitus]

clemounche, 26/11/2017 - 16:22

raphenvitus (25 nov.) disait: 1 Par contre expliquemoi comment tu donne un MAX d'appui dans les virages en auto ? La pour le coup, je...

clemounche, 25/11/2017 - 20:13

Les blessures dues au pied qui n'a pas déclipsé, y a quand même un souci soit de pédale défectueuse soit de...

Plaquettes, quel est votre choix?
[sujet commencé par LOTD974]

clemounche, 23/11/2017 - 12:06

Moi perso c'est métallique pour la longévité et effectivement ça glace pas comme les organiques.

Technique Virages
[sujet commencé par Nicolai180DH]

clemounche, 27/10/2017 - 15:56

Sans vouloir rentrer dans votre polémique, le topic s'appelle "technique virages", c'est peut être votre kiff de faire des...

Trop sur l'arrière en descente?
[sujet commencé par LOTD974]

clemounche, 30/09/2017 - 22:06

C'est vrai qu'il ne faut pas penser à 50 trucs quand tu roules et plutôt se concentrer sur les sensations mais le regard tu verras que...

clemounche, 29/09/2017 - 10:54

Salut, Si tu veux mon avis, déjà, c'est vachement bien de se filmer pour corriger sa position. La on voit que ta position est un peu...

Sac à eau ou banane
[sujet commencé par com64]

clemounche, 31/05/2017 - 13:35

Pour ceux qui parlent de protection lorsqu'on porte un sac à dos, il faut quand même faire gaffe de bien ranger ses affaires dedans, je me...

Pantalon DH pour les grands
[sujet commencé par Fred1619]

clemounche, 02/03/2017 - 11:49

Salut, Oui je suis dans le même cas ( 1m88 ) et j'ai galéré aussi à trouver un pantalon à la bonne longueur et ma...

passage pedale auto ?
[sujet commencé par Yfrozz]

clemounche, 23/12/2016 - 09:10

Je viens de temps en temps sur ce forum, je ne suis pas un habitué mais ce que je vois c'est que c'est impossible d'avoir une...

clemounche, 22/12/2016 - 11:08

Oui tu as raison sur le fait que certaines réponses ici semblent "indiscutables" et "évidentes" pour a3fvideo, y a aucun...

clemounche, 22/12/2016 - 10:44

Ca manque juste un peu de points de vue. Je ne pense pas que c'est sur ce forum qu'il y a le plus de monde qui roule en pédales auto, mais...

Protection subluxation épaule
[sujet commencé par stringator]

clemounche, 18/04/2016 - 23:29

Selon le stade où tu en es et l'envie du chirurgien de t'opérer il a pu te dire ça, c'est important de prendre plusieurs...

clemounche, 18/04/2016 - 11:52

Salut, Moi aussi je suis passé par là, mon médecin m'a aussi parlé de cette opération pour remettre une...

Canyon strive cf/al 2015
[sujet commencé par Samuel Moulon]

clemounche, 11/02/2016 - 16:31

Salut, je viens juste faire un retour d'expérience sur canyon en général parce que moi aussi j'avais lu les mêmes choses...

Je cherche des conseils
[sujet commencé par Xmo13]

clemounche, 05/02/2016 - 09:37

All mountain et saut c'est pas choquant, il te parle pas de faire des drops de 5 m. On fait du VTT, un all mountain c'est pas fait pour faire de la...

Conseils et aide pour rockrider 5.2 suspension avant
[sujet commencé par jim2828]

clemounche, 24/01/2016 - 13:28

Salut, d'après ce que j'ai vu comme image, ton vélo a une fourche avec un pivot droit et la tu as commandé une fourche...

Santa Cruz bullit ????
[sujet commencé par DaYo]

clemounche, 04/12/2015 - 14:55

Tu le dis toi même, 5 ans se sont écoulés entre ses 2 avis, donc en 5 ans, un bon vélo a pu devenir moins bon face à la...

clemounche, 04/12/2015 - 13:44

Je viens de m'amuser à lire vos échanges là et franchement d'un oeil extérieur, je ne comprends pas pourquoi tu...

le topic du monoplateau !
[sujet commencé par razgriz65]

clemounche, 07/11/2015 - 19:35

En même temps c'est vrai qu'un monoplateau en 26 c'est court, même si tu n'as que des singles ultra techniques, il y a bien...

Quelle selle en enduro ?
[sujet commencé par Micka66]

clemounche, 07/11/2015 - 18:47

En même temps tu l'as dit toi même, ça dépend de chaque personne le ressenti sur une selle. En plus de ça les...

clemounche, 07/11/2015 - 18:47

En même temps tu l'as dit toi même, ça dépend de chaque personne le ressenti sur une selle. En plus de ça les...

Outils JDD et boitiers de pédalier
[sujet commencé par tomrider84]

clemounche, 02/11/2015 - 16:28

Perso c'est ce que j'utilise, pour une utilisation occasionnelle ça suffit largement. J'ai fait deux cales en bois dur pour faire...

clemounche, 02/11/2015 - 15:17

Sinon comme tu le dis ce n'est qu'une tige filetée avec des rondelles donc tu peux acheter ça dans un magasin de bricolage et...

Quel casque enduro?
[sujet commencé par Louis55]

clemounche, 07/10/2015 - 13:12

Oui mais tu lui tombes dessus sans savoir ce qu'il veut en faire. Après il recherche peut être pas comme il faut, mais c'est le but de...

clemounche, 06/10/2015 - 22:29

davelepec ( 6 oct. 2015) disait: Salut, Tu demandes un casque d'enduro et tu sors une liste de 3 casques intégraux. Enduro si tu fais des...

Une fourche, ok, mais laquelle?
[sujet commencé par Pitrouille]

clemounche, 16/09/2015 - 07:22

Et pour du 26 pouces...

clemounche, 16/09/2015 - 07:22

Salut, si tu veux pas te ruiner, je vends une domain d'occaz en 160 mm et axe de 20 mm qui a roulé une semaine. Elle est avec le ressort...