En partant du haut du Semnoz (Les Rochers Blancs), on arrive rapidement sur les pistes de ski de fond utilisées en hiver donc c'est une partie fléchée assez sympa. Elle est pas trop technique donc très bien pour commencer. Après cette partie on arrive sur une route réservée aux VTT. Intéressante pour de la vitesse avec quelques chemin qui permettent de couper les virages. Il faut toutefois tourner rapidement à droite dès que la piste n'est plus bétonnée pour ce retrouver sur un chemin qui mène aux Puisots (centre de colonie). Arrivé à ce centre il faut prendre le chemin qui se situe derrière. A partir de ce moment il n'y a plus de fléchage et on peux soit rester sur les grands chemins (moyennement intéressant) ou tourner à droite dans de petits chemins pour partir en freeride jusqu'en bas. Arrivée finale près de la piscine des marquisats.

La piste peu aussi se faire d'hiver sur les pistes de fond mais le chemin bétonnée est recouvert et donc presque impraticable à vélo. Il faut donc mieux commencer la piste depuis les Puisots.