gripshift ou rapid fire

salut tout le monde je vais changer mes vieux shifters shimano rapid fire xt pour des SRAM x9. jusque la tout va bien, le probleme c'est le choix entre rapid fire et gripshift? des idees? je fais du all mountain/freeride lite mais agressif et ne refuse pas qq petits sauts/drops. mon spad est un Planet X Armadillo. il semblerai que dans les crashs le gripshift est moins sensible a la casse .... une autre question est a propos du derailleur SRAM x9: que choisir : un"long cage" en gardant mon tensioneur "blackspire" ou changer pour un "short cage" sans le tensioneur? merci de m'aider a choisir yoyo