demonter fourche dr rockrider 6.0

je viens d'acheter un décathlon rockrider 6.0 occasion, il ya un gros problème avec la suspension avant qui grince trop et va jusqu'à se bloquer!! g cru comprendre en cherchant qu'il fallait demonter pour nettoyer et graisser...mais je n'ose pas demonter la fourche sans savoir exactement comment le faire, ce qu'il y au juste dedans...il y a marqué uniquement "zoom" dessus, je suppose que c'est la marque des amorto. je serais trés reconnaissant si quelqu'un pouvait me donner des indications précises pour que je puisse régler ca et savourer la conduite... merci infiniment à ceux qui m'enverront leur aide sur mon mail car j'ai des problémes d'accés sur ce site (et ca c'est une autre histoire, chui en tunisie!!) mon mail : anis.dawi@gmail.com HEEEEEEEEEEELP