vaincre ses peurs ???

pour pas avoir peur !c'est simple tu prend ton bike tu débranche ton cerveau et tu fonce dans la limite de t'es capacité !! et biensur prend le maximun de protections tu va étre plus en sécurité et tu va te dire que si tu tombe tu n'aura pas mal moi c'est se que je fais !! mais surtout si tu te torche remonte sur ton vélo et recommence tout de suite parceque sinon tu aura toujours peur! mes tinkiéte tu a peur au début et des tu est lancé tu pense plus qua sa et la plus part du temps tu el rentre

franchement merci beaucoup a vous 2 et la prochaine que je vais la ou il y a des gaps pres de chez moi je v essayé de me depasser et de vaincre ma peur !! RE-Merci et bon ride (je vais faire de mon mieux)

De toutes façons quoiqu'on dise, c'est 100% dans la tête...

moi c'est pas pour moi que j'ai peur mais pour mon spad !!

ouais moi aussi toujours trop peur de bousiller du matos.. sa deviens une obsession

c'est grave docteur ?? mdr !! j'ai toujour peur de defoncer une jante ou ma fourche. a chaque fois qu'il y a un petit bruit je bidouille pour l'enlever. la c'est le pedalier qui craque, le moyeu arrierre qui prend du jeu ! et puis euhh quoi encore. et j'ai pas tout le matos necessaire pour reparer.

c'est une bonne idée de débrancher le cerveau !!c'est ce que je fais (quand j'y arrive )En fait faut pas rester en haut de la prise d'élant trop longtemps.tu te dit j'y vais et puis c'est tt, faut pas réfléchir !!! a ++++ et bon vol

Ben t'aménes ton groupie sur le spot tu branches la zik dans les oreilles et tu pars en criant "sus aux pd"!(aucune conotation péjorative) et dans les 2 cas tu auras toutes les filles aprés toi soit parce que t'es un guerrier t'es tombé sur un gap de 3m meme pas mal ou alors t'es le futur Gracia et tout le monde t'admire!

Lol, j'ai utilisé cette methode pour me lancer en backflip, mais avec ma camera. Tu le rentre, t'es une star, tu la rate, ca fait une belle session crash pour la video Tu peux pas progresser en VTT sans prendre de risque, lance toi betement, au pire tu te casse un bras, ca fait mal pendant quelques heures et voila Ca va pas te venir un jour comme ca "tient, j'ai plus peur" PS: laisse quand meme les potes passer devant

 

"sus aux pd"

trop lollll

C'est ma devise!Enfin + en snow!Pour que ça marche faut etre entre potes et des que y en a qui commence a faire sa merde on lui met gros coup de pression et hop! ( a faire dans les limites du possible)

moi aussi j'avais le même problème mais en fait dans ma tête je me dis que ce gap il est pour moi et que de toute façon sa passe mais c'est 99% dans la tête 0.5% dans la technique (pas pour tout !!)et 0.5% dans le matos . mais si tes potes y arrive je vois pas pourquoi pas toi ! n'as pas peur de la boite c'est en tombant qu'on progresse bonne chance mec

Moi c'était pareil la dernière fois sur un gap, j'ai du mettre environ 20 min avant de le tenter puis tu te dis: CA PASSE! CA PASSE! et tu te lances.

et apres c'est telement simple que t'as honte d'avoir hesité pendant 20min

franchement merci a tous je vais essayer d'utiliser vos methodes et on verra ce que ca donne encore une fois merci beaucoup

et quand c'est j'ai pas vraiment peur de le faire, je le sent pas super super mais çà và, mais que j'ai simplement pas envie de le faire mais qu'il faut que je le fasse ?

Je sais pas, en dirt, moi, je me fais la section de bosses qu'est devant et je la refait encore et encore... à la fin, t'en as telement marre de te taper tout le chemain pour au final te chier dessus que l'emmerdement va prendre le dessus sur la peur. Ou sinon, tu te fais la section en pessant à autre chose et à un moment, tu va sauter sans t'en rendre compte (je te dis pas que t'aterrira en un seul morceau, pour ça, on peut pas t'aider lol)

1- Se renseigner auprés de tes potes qui viennent de passer : faut faire quoi sur ce gap ? quelle est la bonne vitesse ? décomposition du geste ? point de repère au sol ? Le fait de comprendre, de pouvoir anticiper tes gestes, ta trajectoire, ton point d'impact, c'est ce qui te permettra de reprendre confiance est de ne pas avoir le sentiment de sauter passivement dans le vide avec x% de chance de crash (x t'étant inconnu, forcément ç'est pas rassurant). 2- Demander à tes potes de mettre en pratique les mensonges qu'il viennent de te raconter pour te voir t'exploser, les observer avec beaucoup d'attention, tu verra vite si ce sont vraiment des potes . si tu juge que leurs conseils sont de bonne qualité, essaie de répéter le rythme dans ta tête, tu fera le geste avec ta main sans même le vouloir, c'est bon signe, tu es en train d'intérioriser le geste, garde le en tête et passe à l'étape 3. 3- Ne pas te forcer à le faire si tu ne le sents vraiment pas du tout : . Hésiter c'est normal. . Y aller à reculons (n'avoir que la gamelle en tête) c'est pas bon, tu risque de faire les choses à moitié et c'est la galtouse assurée (vitesse insuffisante, freinage au dernier moment, position de refus d'obstacle, attitude passive...). 4- La décision est prise, on en parle plus. Tu sait ce que tu dois faire, tu te vois passer. Une fois parti, il te faudra te concentrer uniquement sur tes gestes et ta vitesse, réciter par coeur ta leçon à tes profs/potes, c'est ainsi que tu pourra aborder l'obstacle avec le moins d'appréhension, et si tu as bien compris/appris la leçon, ça passera pour toi comme pour eux. 5- Si c'était imparfait et que tes potes on eu la gentillesse de t'observer, ils pourront te dire ce que tu dois corriger au prochain passage (un camescope étant l'idéal pour voir tes erreurs). tes amis : Casque intégral, gants, genouillères/protège tibias.

merci pour les reponses !!!!!!!! en plus chez mon potes on a fait un north shore et il y a un petite gap que je ferait surement , je mettrai en pratique vos conseils et je vous direz le resultat !!!!! encore une fois merci

oooo remy!! ben moi c'est pareil tt a l'heure sur le shore chui reste 10 ans (je sais ca fait long)en haut de la prise d'elan et au final je l'ai pas fait ... ops: pourtant il est vraiment pas haut je suis sur que je l'aurais passe ms bon . le pire c'est que mainan j'ai trop envie d'y re aller et de le faire!! un autre prob des fois j'ai meme peur de mettre en pratique la technique du debranchage de cervau .des fois je le fait ca marche tres bien chui trop content yaouu c'est la fete je l'ai reussi (au fait pourquoi j'ai hesité c'etait trop simple!!! .....).mais des fois je sais pas si je le fait ou pas ,je le sens pas,j'ai trop peur de la gamele alors je le fait pas et quand je rentre chez moi il me tarde qu"'une chose c'est d'y realler et de le faire et autre chose (surtout en street) y'a des choses que j'hesite a faire avec mon velo (quand je monte un banc par ex : j'ai peur pr ma jante et mes plateaux)mais si on me pretait un velo je le ferais sans aucun probleme

tu te diS que du momenT ou tu peuX sAUtER 1 ou 1.50 apréS c'EST dans la tete et surtouT si tu te planteS refAIS le LE plus vite possible. avanT de sAUtER AUssi fauT que tu penseS a rien et que tu y ailleS cash parce que diS toi que si tu te chieS AU dernier momenT avant de sAUtER c'EST là ou tu te feraS mal. [color=red]DES EFFORTS D'ECRITURE MERCI !!!!![/color]

moi l'autre fois , j'ai sauté un saut de route mais petit , et la premiere fois je suis tombé et je les refais juste apres et maintenant , j'ai moins peur Et sinon l'aveyronnais , mercredi avec thomas on va arranger la retombée du shore et on la sautera tous les 2 et dans 2 semaines c'est sur on saute le gros ( non je rigole !!!!) allé bon ride tchao merci pour les reponses !!