Pédagogie enfant

Misanthrope
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inscrit le 23/08/19
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Bonjour à tous,

Voilà, on vient d'équiper mon grand garçon de 7 ans d'un magnifique Orbea MX 24 Trail et j'aimerais connaitre des petites astuces pédagogiques pour l'initier petit à petit aux différentes techniques VTT (que je ne maîtrise pas forcément).

Du coup, je me tourne vers vous et vos idées :)

Merci à tous
razgriz65
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salut! comme en ski et dans les autres sports, on est pas trop pédagogues, ni trop patients quand c est nos propres enfants (ou proches). franchement si il y a un club par chez toi, ou une personne qui fait bien du vélo, voire encore un ado bien sur son vélo, pour lui apprendre les bases.

comme ca en plus tu seras content d aller rouler avec lui et de voir les progrès, et lui sera content de te montrer qu il progresse de son coté!

alors bien entendu tu peux lui apprendre des trucs toi même, et aussi aller rouler avec lui souvent. mais au meme titre qu ils écoutent mieux le prof que nous, c'est pas mal de les confier a quelqu un d extérieur pour ce genre de chose !
kampfar
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Tu peux très bien lui donner le goût de la pratique et les bons gestes toi même.
Tout doit être basé sur le plaisir. Le vélo doit être comme un jeu pour ton enfant. Le vélo c'est dur, tu dois le rendre facile et plaisant. Ne fait pas des tours trop long, en tout cas adaptés à sa force. N'hésite pas à monter à pied quand c'est trop dur, tient son vélo et le tien et marche avec lui. Tu ne feras pas de lui un fainéant pour autant. Un petit de 25 kg qui pousse un vélo de 12 kg , c'est très lourd. Il sera fier de son papa qui l'aide et progressivement tu l'aideras de moins en moins car il aura un peu de fierté à tenir le plus longtemps possible. Prévois un bout de pain et du chocolat en haut de la montée et laisse le bien récupérer.

Prévois des sentiers ludiques, beaux, un peu techniques à son niveau pour créer des challenges, arrête toi pour observer les fleurs, les plantes et les paysages. Trouve des petits stunts sur le parcours pour faire des coupures et rythmer la sortie. Propose lui de remonter son vélo pour repasser devant toi une deuxième fois l'obstacle.
Règles bien les leviers de freins près des poignées, descends systématiquement la selle dans les descentes pour lui donner de l'aisance.

Il faut aller doucement, tranquillement, profiter de ce moment de complicité, être toujours encourageant, positif, rassurant pour lui donner confiance. Tu en seras mille fois récompensé quand il ira aussi bien que toi.
jycstd
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Encouragements, montrer l'exemple.
Lui montrer des choses qu'il peut faire en y allant petit à petit et en lui montrant la manière dont il peut réussir à surmonter les difficultés par la technique (en y allant bien entendu step by step, sinon le gamin voudra plus y aller parcequ'a chaque fois il se fait peur/trop dur).
Dans les montées, pas hésiter à faire un peu de poussette, qu'il sache qu'il est pas livré à lui même et que même si il y'a des difficultés tu es là au cas où c'est trop dur.
Après, en augmentant le rythme, le terrain, les difficultés step by step ça devrait aller.
Le tout, c'est que ça reste ludique et un plaisir, que le weekend il te tâne pour aller rouler parceque c'est cool.
Et ça passe par la progression, quand on progresse, qu'on débloque des capacités, c'est toujours super encourageant.
Dédramatiser la chute aussi, c'est une bonne chose.
Pas avoir peur de se vautrer devant lui et de se relever, qu'il comprenne que ça arrive et que (heureusement) la pluspart du temps c'est sans gravité.
Supernunuche
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Bonjour, personnellement, je trouve que 7 ans c'est jeune pour faire du "vtt". Ou alors va falloir l'équiper un max en protections physiques. Déjà lui apprendre à respecter son environnement : les piétons, la circulation, la nature. Un vélo adapté à sa taille (réglage hauteur de selle et distance-guidon). Le familiariser avec la mécanique : réparer un pneu, le regonfler (c'est un minimum), mais il faudra l'aider. Plus il connaitra comment fonctionne son vélo, mieux il sera en confiance dessus. Après il pourra, plus tard, travailler son physique : endurance, récupération, équilibre. Vers 10 ans il pourrait tester quelques exercices plus corsés (monter une marche, descendre un escalier, faire du sur place), rouler dans toutes les conditions sera la clé de sa progression. Tester et réussir des diffultés supérieures le mettra en confiance et ce qu'il aura acquis lui paraitra très facile. Ne pas dramatiser la chute. Les bleus se résorbent toujours, les égratignures partent avec le temps, c'est le "métier qui rentre". Surtout choisir un bon casque à sa taille (j'insiste), des gants solides et pratiques qui n'empecheront pas sa pratique. Des chaussures (type vans ou adidas terrex) qui accrochent bien aux pédales plates. Voilà, je vous souhaite d'excellentes sorties
razgriz65
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Supernunuche (17 mars) disait:

Bonjour, personnellement, je trouve que 7 ans c'est jeune pour faire du "vtt".

mon gosse commence à sauter les trottoirs sur son ramones 16" à 4 ans....
jycstd
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Après quand bien même, à défaut de faire de l’enduro à 7 ans des ballades en familles façon vtt rando à la cool c’est ludique et ça permet mine de rien de faire ses armes.
Après d’une manière ou d’une autre faire beaucoup de vélo quand on est gamins ça sert tout le sa vie.

Avant de reprendre le vtt j’avais plus touché un vélo depuis le lycée c’est dire... (une dizaine d’année en gros quoi)
Mais ayant passé la jeunesse sur un vélo, ça reviens vite !

J’ai un pote qui viens rouler avec moi, pareil lui il avait pas refait de vélo depuis son adolescence, que nous avions passés ensemble à faire du vélo à droite à gauche, dans la forêt, on se faisait des tremplins de bric et de broc, on mettais des cannettes pour faire du bruit, on faisait des dérapages pour un oui ou pour un non (ah le bon temps où on roulais en pneu lisse à plein temps).

Et lui a repris direct le vtt aussi, en trois sorties il replaçait le bunny hop...

Le vélo c’est comme apprendre à conduire.
Même si on achète pas de voiture, il y a toujours un moment dans la vie ou on sera content de savoir le faire !
Message modifié 1 fois. Dernière modification par jycstd, 26/03/2020 - 14:08
Misanthrope
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jycstd (26 mars) disait:

Après quand bien même, à défaut de faire de l’enduro à 7 ans des ballades en familles façon vtt rando à la cool c’est ludique et ça permet mine de rien de faire ses armes.


Je cherche justement des balades de ce type ;) Parce que la base, ça reste quand même de rouler :cool: Mais en cette période particulière de confinement, s'il y a moyen de lui faire bosser la technique je suis preneur :)
jycstd
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En ce moment qu’il bosse déjà ses devoirs et qu’il prenne le temps de se reposer, de se cultiver à sa manière.
Le vélo attendra ;)
Misanthrope
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Ecole les jours d'écoles.... Il fait son travail, et c'est mon problème... Le reste c'est détente et on s'occupe comme on peut... Tant qu'à faire, qu'il progresse à VTT plutôt que rester enfermé (on a un petit jardin qui permet ça) ;)
jycstd
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Ne le prends pas mal, ce que je veux simplement dire c’est que c’est pas forcément le moment de se mettre au vtt.
C’est pas le moment qu’il fasse une mauvaise chute et de finir aux urgences ;)

Pis bon, le vélo doit rester un plaisir, si c’est faire de l’entraînement dans le jardin pour de l’entraînement je sais pas si l’intérêt pédagogique est bel et bien là ...
Awesome
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Perso, si je devais motiver un môme à rouler, je ferais 2 trucs : faire en sorte qu'il roule avec un autre mioche de son âge et surtout, avec le même niveau. A cet âge la, ils aiment bien se mesurer entre eux, pour voir qui arrive le mieux à faire des choses. C'est un bon moteur de motivation. L'autre truc, c'est de lui montrer les trucs spectaculaires que font les grands, en bikepark, bmx, même skatepark. S'ils trouvent ça cool, ils se projettent dans le futur en voyant ce qu'ils pourraient accomplir en s'entrainant.
Le but, c'est de ne pas le braquer à cause d'une expérience qui sera rédhibitoire pour lui.
Quant au cadre d'un club, c'est sans doute la meilleure idée, mais j'ai l'impression qu'il y a plus de très jeunes dans les clubs de bmx que de vtt.