Sport en complément du gros vélo

"hoel" disait:

"tirrorex" disait:

"rider_on_kona" disait:

ouais c'est joli mais j'ai vu plus beau. Quelqu'un qui demandait comment transformer un stuff en howler

olol Un 103??? et puis quoi encore...un vélo en bois?

non un solex

J'avais pas osé le sortir juste un édit pour dire que votre vidéo marche pas

Moi je vais me calmer, deja banni 2 fois pour flood

"rider_on_kona" disait:

Moi je vais me calmer, deja banni 2 fois pour flood

a oui quand meme !

Le genre de flood avec 30-50 topic en une soirée j'étais pas tout seul

Aviron

une bonne boure sur un lit ...

xD Ben je vois que le topic marche bien D'après tout se que j'ai vu, c'est piscine c'est t'as pas trop les moyens ou rm si t'as les moyens (ou 103SP si t'es entre les deux MDR)

bein moi je vais à contre courant, donc je me suis mis depuis 3 ans à l'escalade, niveau endurance ca sert pas trop, à moins de faire des très grandes voies, mais par contre ca muscle sans faire semblant, surtout le haut du corps et ca assouplit, car malgré que ca vous fasse marrer, à mon avis, la souplesse fait tout, et la gymnastique c'est un putain de sport qui permet pas mal de choses, juste comme ca, Sebastien Loeb a fait des années de gym avant d'etre 4 fois champion du monde deWRC, alors si lui c'est un blaireau, vous vous etes des merdes ! sinon depuis que je fais de l'escalade, j'ai vachement moins mal aux articulations et les bras tiennent bien mieux dans le défoncé ! l'avantage c'est qu'en salle tu peux y aller souvent jusqu'à 22h le soir, ou meme entre 12h et 2, et puis c'est un sport à part entière, c'est à dire par saoulant, c'est de la muscu, mais en se faisant peur et plaisir ! t'as des défits vraiment flippants, c'est franchement énorme ! et le milieu est vraiment sympa. Après si c'est faire de la muscu pour faire de la muscu, mets toi à la gonflette !

ben voyons vive la gym. Et les nouveaux riders auront une formation de cheerleader

Moi je suis d'accord avec AFR74 l'aviron c'est se qu'il i a de plus complet achète toi un rameur lol Moi jai fait de la course a pied,, jen ai eu marre , Je fait de la marche , ( 40 km en général ou des grande de 80 km desfoi ) A part sa ... je taf c pas mal aussi ^^

"tirrorex" disait:

ben voyons vive la gym. Et les nouveaux riders auront une formation de cheerleader

vraimant quesquil peut etre con se drekdark

j'ai arreté la course a pied a cause de mes genoux... Je fais du squash, pas mieux pour les genoux (mais mon medecin ne le sait pas... Xd...) ca aide un peu pour l'endurance mais surtout pour le dynamisme... Et un poil de muscu au épaules... Sinon le taff c'est pas mal... Quand je me tape des palettes de sacs de croquettes de 15 a 20kg... Tu les choppes 3 par 3... Et hop

l'effort et les muscles sollicites n'étant pas les mêmes c'est paz la course ou la marche qui vont vous aider a pédaler...

Faite 85km de marche en montagne et le lendemain une bonne descente pr décrassé,, Sa fait du bien

"stinky68" disait:

Faite 85km de marche en montagne et le lendemain une bonne descente pr décrassé,, Sa fait du bien

Ou suicidez vous!

"stinky68" disait:

Faite 85km de marche en montagne et le lendemain une bonne descente pr décrassé,, Sa fait du bien

Juste comme ça, tu mets combien de temps à les faire tes 85bornes? Cherchez pas, le mieux pour les jambes c'est vélo de route ou home-trainer. Sinon tous les pros feraient du footing

"tirrorex" disait:

"stinky68" disait:

Faite 85km de marche en montagne et le lendemain une bonne descente pr décrassé,, Sa fait du bien

Juste comme ça, tu mets combien de temps à les faire tes 85bornes? Cherchez pas, le mieux pour les jambes c'est vélo de route ou home-trainer. Sinon tous les pros feraient du footing

en plus le footing sa fait mal au talon sinon moi mon programme c'est : velo velo velo velo et un peu de tennis. et niveau alimentation c'est macdo, resto grec, macdo, resto grec, et parfois chinois ou pizza hut faut pas oublier que l'alimentation est importante aussi pour un rider

Je faisais pareil mais quand j'ai vu combien ça me coutait en bouffe...

a oui l' escalade je n' y ai pas penser mais sa sert ! pourquoi ; en faite j' en sais rien . avec mon club dans l' année j' ai fait 3 / 4 sorti vtt et ecalade mais pourquoi , je sais pas . et puis sa sert quand tu fais tomber ton bike dans un canyon et bien tu peut toujours aller le cherché en escaladant .

Salut les sportifs ^^, perso j'y crois à la gym, pourtant j'ai rien d'un gymnaste (07/20 de moyenne en EPS quand j'avais gym, et encore c'était noté large), 1m93 et 80 kg, c'est pas mon sport de prédilection, mais bon, ouvrons les yeux : les bunnys hops, les relances ravageuses, le coup de rein, c'est de la souplesse. La gym est à la souplesse ce que la gonflette est à la muscu. (j'l'ai trouvé tout seul ) Il y a quelques mois, je faisais de la muscu au sol dans les caves de mon immeuble (chuis underground comme mec moi), c'était chiant, mais j'ai senti la différence (j'ai dû arrêté à cause d'une sale boitasse aux poignets, j'ai jamais eu le foi de m'y remettre).

Bonne idée la 1664 étalé dans le canapé, mais pas devant un match de foot

Devant du foot, ou devant un 103 SP à fond de 5ème xD les deux sont aussi drôles