Poignet pas musclé

La bran....

"flo-du31" disait:

La bran....

j'en etais sur que quelqu'un allais dire ca

la powerball ou quelque chose comme ça !

C'est pas possible de se musclé le poignet car tout simplement, il n'y a pas de muscle dans le poignet en faisant ça avec une balle de tennis tu va te musclé les avant bras, ça peut servir surtout en vélo.

j'en ai deja des avant bras

"flo-du31" disait:

La bran....

"doudoubiker" disait:

Fait le pendant les cours si ca t'ennuis.

^^ T'a un peu modifier ce qu'ils ont dit ! lol

Un serre jointe c tel ment dure que sa te muscle bien lol au lieu d'acheter les espèces de " boucle pince" à decath.

"flo-du31" disait:

La bran....

c'est pas des coneries, j'ai le poignet droit et le bras droit plus musclé que le gauche . c'est une technique efficace, rapide et qui proclure du plaisir voilà

"apologie" disait:

"flo-du31" disait:

La bran....

c'est pas des conneries, j'ai le poignet droit et le bras droit plus musclé que le gauche . c'est une technique efficace, rapide et qui procure du plaisir voilà

Perso, je suis aussi musclé du gauche, que du droit, peut être pask je suis ambidextre

Comme dit au dessus, y'a pas de muscle dans le poignet. J'ai deja eu mal au poignet et c'est au niveau des articulations et pourtant je suis pas un vieu donc y'a pas de solution à part mettre de la crême anti-inflammatoire. Sinon t'est balaize si t'arrive à te muscler l'avant bras avec la branlette ^^ a moins que t'est un monstre entre ... ca sort du sujet Voila donc met de la crême et ca passe.

"rom323" disait:

Sinon t'est balaize si t'arrive à te muscler l'avant bras avec la branlette ^^ a moins que t'est un monstre entre ...

Je voulais pas le dire, mais puisk on m'y force MDR

"rom323" disait:

Comme dit au dessus, y'a pas de muscle dans le poignet. J'ai deja eu mal au poignet et c'est au niveau des articulations et pourtant je suis pas un vieu donc y'a pas de solution à part mettre de la crême anti-inflammatoire. Sinon t'est balaize si t'arrive à te muscler l'avant bras avec la branlette ^^ a moins que t'est un monstre entre ... ca sort du sujet Voila donc met de la crême et ca passe.

moi j'ai une boule de muscle au dessu du coude a causse de sa lol humour humour [size=9](mais j'ai quand meme une boule de muscle au dessu du coude)[/size] ops:[size=7](et on me surnom hulk)[/size]

Avoir les poignets musclés? Attendre quelques année. A 11 ans c'est pas étonnant...

mdr vos techniques xD ceux qui disent qu'il n'y a pas de muscles dans le poignet, et bien comment ça se fait qu'on peut le bouger?? la technique est toute simple, tu bouges ton poignet de haut en bas ou de bas en haut, puis tu fais ces mouvement et tenant des altères!! c'est ennuyant mais ça muscle tout simplement!! o bien réfères toi aux techniques citées + haut si tu ne veux pas t'ennuyer en te musclant le poignet

Pourquoi tu peut bougé ton coude alors qu'il n'y a pas de muscles dans le coude ...?? [size=9]11 ans et déja voleur de signature ! [/size]

les muscles dits "dans" l'articulation sont autours et font bouger cette articulation. la force de cette articulation change donc en fonction de la taille de ces muscles et pas en fonction dex la taille de l'articulation en elle meme

selon moi, y'a pas de muscle dans le poignets, ce sont les muscles qui sont autour ( antagoniste je crois)... moi aussi, j'ai les grosses boules au coudes, pourtant, jsuis pas du genre gros branl*** enfin si, mais c'est pas mes bras bref, c'est pour "redresser" la main, ou pour la faire aller vers le haut plutot je crois ces boules la... apres, tu peux demander l'avis d'un doc, il te dira mieux que moi... a+

yes j'ai un pote qui fait gavé de batterie et il a des avant bras énormes, mais sinon bien sur que les muscles sont pas dans le poignet mais dans l'avant bras comme le molet pour faire bouger tes petits pieds t'as pas de muscles dans la cheville

Achète-toi une spin ball (j'ai toujours pas réussi à faire fonctionner ce truc ^^)

tu prend une balle en mousse et tu la compresse avec ta main pendant 1h en cours par exemple ^^ ça fait travailler les muscles de ta mains et ton avatn bras ce qui renforcera ton poignet ( au lieu que les ligamernts travail lors des recep se sont tes muscles qui les soulagent et ça evite de ce faire male ) maintenant comme tu n'as que 11 ans il est fort possible que tu soit en pleine poussée de croissance donc tes os et ligaments grandisse mais les muscles suivent pas voila donc on peut pas t'aider plus.

"FAFptiVititeur" disait:

maintenant comme tu n'as que 11 ans il est fort possible que tu soit en pleine poussée de croissance donc tes os et ligaments grandisse mais les muscles suivent pas voila donc on peut pas t'aider plus.

Bref Ne fais pas trop de muscu Ça ne sert a rien mais le spad te fait travailler les avant bras Donc ne fais rien Et des que tu auras une bonne morphologie Tu commenceras si tu as envie Mais les muscles ne reglent pas tout bien souvent quand tu en as trop ca aggrave

+1 si tu te muscles alors que tu grandis cela ralentie/arrête la croissance