Marre d'être blessé !!

... Mouai. Davelpec, moi j'en ai eu deux des epanchements au genou, bah c'est pas 2 jours d'arret mais 1 mois... Donc voilà, arrêtez de jouer vos con suicidaire et ecoutez vos medecins...

ca fais longtemps que tu fais du vélo? parce que avec le temps tu apprends a tomber aussi. au tout debut quand je tombais sur des sauts tout pourris genre de 1m de long à 15km/h je m'éclatais et je boité pendant 2 semaines... maintenant quand je tombe sur un gap de 4m, je remonte et jle refais meme sur les pire crash en dh, genre coup de raquette et soleil (a cause de la roue ar qui a tapé un rocher) dans une ligne droite hyper defoncé avec pleins de rochers, je me fais pas (trop) mal. enfin bon dans ce cas la j'avais la dorsale quand meme... heureusement. et puis en dirt, je me fais plus du tout mal maintenant que je tombe. enfin avec le temps tu doies acquerir certains reflex qui font que tu te fais beaucoup moins mal. moi j'essais de degager mes jambes du vélo puis j'envois les mains pour amortir et ensuite je me laisse rouler. et si j'arrive pas a me degager du vélo ou que je vois que c'est trop tard, pareil jenvoi les mains devant et puis apres je glisse sur le bras ou l'épaule en ésperant qu'il n'y ait pas de rochers sur la trajectoire... ou tout cas, depuis 3ans que je ride, jme suis jamais blessé, enfin j'ai jamais du aller a l'hopital a cause du vélo quoi. bon apres, c'est sur que sur certains crash, j'ai eu beaucoup de chance...

"nbriders.free.fr" disait:

ca fais longtemps que tu fais du vélo? parce que avec le temps tu apprends a tomber aussi. au tout debut quand je tombais sur des sauts tout pourris genre de 1m de long à 15km/h je m'éclatais et je boité pendant 2 semaines... maintenant quand je tombe sur un gap de 4m, je remonte et jle refais meme sur les pire crash en dh, genre coup de raquette et soleil (a cause de la roue ar qui a tapé un rocher) dans une ligne droite hyper defoncé avec pleins de rochers, je me fais pas (trop) mal. enfin bon dans ce cas la j'avais la dorsale quand meme... heureusement. et puis en dirt, je me fais plus du tout mal maintenant que je tombe. enfin avec le temps tu doies acquerir certains reflex qui font que tu te fais beaucoup moins mal. moi j'essais de degager mes jambes du vélo puis j'envois les mains pour amortir et ensuite je me laisse rouler. et si j'arrive pas a me degager du vélo ou que je vois que c'est trop tard, pareil jenvoi les mains devant et puis apres je glisse sur le bras ou l'épaule en ésperant qu'il n'y ait pas de rochers sur la trajectoire... ou tout cas, depuis 3ans que je ride, jme suis jamais blessé, enfin j'ai jamais du aller a l'hopital a cause du vélo quoi. bon apres, c'est sur que sur certains crash, j'ai eu beaucoup de chance...

Parreil Mais aussi pense à l'alimentation, c'est important, avant de rouler mang une bonne platrée de pattes Et pour le dos, faut surtout faire de la natation. Pour mon cas, j'ai fait du hardtail avec un bmx de race pendant 3 mois, et crois moi, mon dos, c'est du béton

"davelepec" disait:

Salut les muscles ne font pas tout moi en 2 mois je me suis déboité l'épaule 3 fois et j'ai fait 2 épanchements au genoux donc le mieux c'est d'essayer de rouler sans top vouloir aller au dela de ses limites et limiter les risques et de bien se remettre de ses blessures.

Oui mais bon si on fait que des truc qu'on sais faire et qu'on inove jamais ca devient merdique comme sport C'est le risque qui est bon Quand tu sent que larbre qui est a la recep tu vas te le prendre Ca c'est du vélo pour moi, perso je ne rentre jamais tant que j'ai pas fait ce que j'avais dis que je ferais (en gros je me fixe des objectif) et sinon bah niveau blesures y'a pire mais bon (j'ai juste des cicatrice un peu partout mais rien de grave) Fin bref' si tut fait mal cherche pourquoi tu t'es fait mal et apres recommence pas

"ben2709" disait:

"davelepec" disait:

Salut les muscles ne font pas tout moi en 2 mois je me suis déboité l'épaule 3 fois et j'ai fait 2 épanchements au genoux donc le mieux c'est d'essayer de rouler sans top vouloir aller au dela de ses limites et limiter les risques et de bien se remettre de ses blessures.

Oui mais bon si on fait que des truc qu'on sais faire et qu'on inove jamais ca devient merdique comme sport C'est le risque qui est bon Quand tu sent que larbre qui est a la recep tu vas te le prendre Ca c'est du vélo pour moi, perso je ne rentre jamais tant que j'ai pas fait ce que j'avais dis que je ferais (en gros je me fixe des objectif) et sinon bah niveau blesures y'a pire mais bon (j'ai juste des cicatrice un peu partout mais rien de grave) Fin bref' si tut fait mal cherche pourquoi tu t'es fait mal et apres recommence pas

COPAIN Tout à fait comme ça qu'il faut voir les choses

"nbriders.free.fr" disait:

ca fais longtemps que tu fais du vélo? parce que avec le temps tu apprends a tomber aussi. au tout debut quand je tombais sur des sauts tout pourris genre de 1m de long à 15km/h je m'éclatais et je boité pendant 2 semaines... maintenant quand je tombe sur un gap de 4m, je remonte et jle refais meme sur les pire crash en dh, genre coup de raquette et soleil (a cause de la roue ar qui a tapé un rocher) dans une ligne droite hyper defoncé avec pleins de rochers, je me fais pas (trop) mal. enfin bon dans ce cas la j'avais la dorsale quand meme... heureusement. et puis en dirt, je me fais plus du tout mal maintenant que je tombe. enfin avec le temps tu doies acquerir certains reflex qui font que tu te fais beaucoup moins mal. moi j'essais de degager mes jambes du vélo puis j'envois les mains pour amortir et ensuite je me laisse rouler. et si j'arrive pas a me degager du vélo ou que je vois que c'est trop tard, pareil jenvoi les mains devant et puis apres je glisse sur le bras ou l'épaule en ésperant qu'il n'y ait pas de rochers sur la trajectoire... ou tout cas, depuis 3ans que je ride, jme suis jamais blessé, enfin j'ai jamais du aller a l'hopital a cause du vélo quoi. bon apres, c'est sur que sur certains crash, j'ai eu beaucoup de chance...

Sa fait 1 et demie que je roule.. C'est pas le problème d'apprendre a tomber parce que quand je me fait mal, c'est pas lors d'un saut.. c'est simplement en fesant un bunny bus( guidon dans le genou) ou encore un bête 3.6 sur le plat (déchirure)