Débuter les sauts en enduro

Good Bike
Good Bike
Good Bike

inscrit le 23/02/19
55 messages
Hello

Voilà cette année je me suis fait plaisir j'ai pas mal roulé en trail avec mon canyon Neuron et pour pas vous mentir c'est un super bike mais depuis un moment je me dis je veux envoyer ma sauce mayo dans les descentes et vraiment prendre mon pied ce que le canyon Neuron n'eut pouvait m'offrir.

J'ai donc acheté un nouveau bike un canyon spectral de 2019 avec un fox 36 160 mm et un fox DPX2 en 150 mm le kif dans les descentes mais bon voila j'aimerais commencer à faire quelques sauts je suis vraiment débutant dans ce domaine je veux dire le faite de sauter des bosses car de 1 peur pour mon bike car je suis un beau bébé de 110 kilos donc faut que le bike supporte mais bref...J'ai tenté quelques sauts avec toujours des réceptions les plus propres possibles mais j'ai toujours le malheur que le vélo plonge de l'avant je n'ai pas l'impression d’être trop en avant sur le vélo alors c'est peut-être moi qui mis prend mal je sais par quand tirer sur le guidon par exemple donc j'aimerais savoir comment avez-vous débuter pour les sauts et quel conseil pouvez-vous m'apporter merci à vous pour la lecture ...
davelepec
davelepec
davelepec
Statut : Expert
inscrit le 22/11/07
4821 messages
Stations : 6 avisMatos : 13 avis
Salut,
pour la solidité du vélo du moment où tu débutes dans les sauts ça va aller.

Pour débuter il faut que tu maitrise les bases du bunny c'est super important pour comprendre comment décoller y'a plein de vidéo sur ce geste technique.

Ensuite comme tout le monde faut bouffer des petits sauts jusqu'à être à l'aise en essayant de se filmer ça aide à comprendre que l'on ne fait pas ce qu'il faut jusqu'à que l'apréhension disparaisse et que tu sois à l'aise sur tout type de saut.
NBF-Ronron
NBF-Ronron
NBF-Ronron
Statut : Expert
inscrit le 30/11/00
3946 messages
Stations : 2 avisMatos : 2 avis
Le fait de partir sur l'avant vient surement du fait que tu n'es pas assez actif dans le saut, et tu te fais chahuter par la suspension arrière qui réagit au saut et qui te propulse vers l'avant
Y a des chances que tu sautes sur des sauts avec un appel trop petit et trop kické ( kické : trop violent, pente trop raide et trop courte).
Cela donne un effet catapulte de l'arrière assez destabilisant surtout que l'avant va s'écraser dans l'appel.

Au départ, pour apprendre à sauter avec un TS, il vaut mieux un long saut pas trop haut avec un appel très progressif.

Effectivement, maitriser le bunny-up va aider à sentir l'assiette du vélo en l'air.
Good Bike
Good Bike
Good Bike

inscrit le 23/02/19
55 messages
Merci pour les conseil c'est vrai que quand ont débute dans les sauts sa fait des petit gili au ventre c'est vrai que souvent quand je suis propulsé de l'avant c'est souvent sur des petit sauts fait part les gens du coin faudrait peut être que je trouve des saut plat pour débuté du genre mini passerelle ?
davelepec
davelepec
davelepec
Statut : Expert
inscrit le 22/11/07
4821 messages
Stations : 6 avisMatos : 13 avis
Good Bike (22 mai) disait:

Merci pour les conseil c'est vrai que quand ont débute dans les sauts sa fait des petit gili au ventre c'est vrai que souvent quand je suis propulsé de l'avant c'est souvent sur des petit sauts fait part les gens du coin faudrait peut être que je trouve des saut plat pour débuté du genre mini passerelle ?


Faut se méfier des sauts fait sur des petits spots en général c'est souvent une catastrophe pour apprendre en général par manque de motivation les kiks/appels/rampes ne sont pas assez hauts et trop raides donc ça t'éjecte sur l'avant au lieu de te pousser vers le haut.

Quand NBF-Ronron parle de saut assez plat ce n'est pas de passerelle ce n'est pas tout a fait la même technique mais dans le 2 cas faut commencer par petit pour apprendre les bases.
Demmonx
Demmonx
Demmonx
Statut : Confirmé
inscrit le 30/05/17
2538 messages
Stations : 3 avisMatos : 4 avis
C'est clair quand je vois les sauts qui ont été mis sur notre spot ce WE lors du trail day ça fait peur, une souche avec juste une pierre devant et un peut de terre, ça fait un trou puis un kick super raide, c'est juste bon à faire des otb
Mieux vaut aller sur un bikepark avec des sauts bien shapés (pistes vertes / bleues pour commencer) que sur des spots enduro où c'est parfois plus dangereux qu'autre chose
DreLaBiale
DreLaBiale
DreLaBiale

inscrit le 08/06/17
70 messages
Juste une petite idée: peut-être qu' une détente bien freinée de la suspension arrière est à vérifier (?)
NBF-Ronron
NBF-Ronron
NBF-Ronron
Statut : Expert
inscrit le 30/11/00
3946 messages
Stations : 2 avisMatos : 2 avis
Demmonx (22 mai) disait:

C'est clair quand je vois les sauts qui ont été mis sur notre spot ce WE lors du trail day ça fait peur, une souche avec juste une pierre devant et un peut de terre, ça fait un trou puis un kick super raide, c'est juste bon à faire des otb
Mieux vaut aller sur un bikepark avec des sauts bien shapés (pistes vertes / bleues pour commencer) que sur des spots enduro où c'est parfois plus dangereux qu'autre chose


+100

En enduro, c'est souvent très mal sahpé car fait un 2/2 en 3 coups de pelles.
davelepec
davelepec
davelepec
Statut : Expert
inscrit le 22/11/07
4821 messages
Stations : 6 avisMatos : 13 avis
NBF-Ronron (22 mai) disait:

Demmonx (22 mai) disait:

C'est clair quand je vois les sauts qui ont été mis sur notre spot ce WE lors du trail day ça fait peur, une souche avec juste une pierre devant et un peut de terre, ça fait un trou puis un kick super raide, c'est juste bon à faire des otb
Mieux vaut aller sur un bikepark avec des sauts bien shapés (pistes vertes / bleues pour commencer) que sur des spots enduro où c'est parfois plus dangereux qu'autre chose


+100

En enduro, c'est souvent très mal sahpé car fait un 2/2 en 3 coups de pelles.


Oui autant ne pas faire de saut que d'amener du danger inutile aux pratiquants.

Y'a les bikepark l'été c'est clair mais y'a aussi les terrains race de bmx où les appels sont souvent neutres et permettent un bon apprentissage même si tu ne sautes pas les bosses entières, surtout pas les pumptrack car en général faut pas mal de niveau pour décoller les 2 roues.
Demmonx
Demmonx
Demmonx
Statut : Confirmé
inscrit le 30/05/17
2538 messages
Stations : 3 avisMatos : 4 avis
Bah je passe les virer après le trail day avant que quelqu'un se boite dessus :roll:
Good Bike
Good Bike
Good Bike

inscrit le 23/02/19
55 messages
En bike park quel sont les sauts pour débuter les passerelles les tables ou les saut avec la recep derrière je suis pas très loin du Bike park du lac blanc
NBF-Ronron
NBF-Ronron
NBF-Ronron
Statut : Expert
inscrit le 30/11/00
3946 messages
Stations : 2 avisMatos : 2 avis
Au lac Blanc, y a toutes les vertes et les bleus, tous les sauts sont safe dessus.

Le 4x aussi, il est très bien shapé sur le haut avec des bosses un peu kické, mais pas trop, parfait pour apprendre à replaquer sur une recep un peu pentu.
Et surtout le bas du 4X, juste avant de revenir au TS, y a 2 sauts avec des réceps super plat avec des kick assez plats qui sont parfait pour apprendre à maitriser l'assiette du vélo. Tu peux varier ta vitesse que très lente à à fond de façon progressive avec ta progression.

Sinon, y a Labresse aussi qu'à des petites tables parfaites pour apprendre.
ratm54
ratm54
ratm54
Statut : Expert
inscrit le 25/04/13
6830 messages
Stations : 6 avisMatos : 1 avis
DreLaBiale (22 mai) disait:

Juste une petite idée: peut-être qu' une détente bien freinée de la suspension arrière est à vérifier (?)


Non parce qu'avec la bonne technique (l'avant du vélo a 45° environ) tu utilises le rebond de l'amortisseur pour te propulser vers le haut ;-)
ratm54
ratm54
Statut : Expert
inscrit le 25/04/13
6830 messages
Stations : 6 avisMatos : 1 avis
Sinon globalement d'accord avec tout ce qui a été dit. Les "sauts" shappé un peu partout sont en général shappé n'importe comment. Donc tant que tu est débutant il faut les éviter.

Pour les passerelles il suffit de t'entrainer sur une hauteur de trottoir. Quand la roue arrière touche en premier c'est que tu est bon. Si c'est la roue avant c'est que tu ne retiens pas assez le vélo. Pour passer il y a deux techniques principale soit par une petite impulsion comme pour un appel de saut soit par un mouvement d'avant en arrière du corps comme un passage de marche en enduro.

Le lac blanc est idéal pour débuter en saut sur les vertes. La bleu freeride de la bresse aussi. Sur le easy (verte du Lac blanc) gaffe à la deuxième passerelle qui est déjà d'une hauteur respectable et suffit pour redescendre en polaris. Même la première est un peu spécial pour débuter. Sinon il y a deux petit boner log géniaux et des petites tables sympa pour apprendre.
Sky89
Sky89
Sky89
Statut : Confirmé
inscrit le 23/09/19
143 messages
Bonjour,
Je voudrais débuter l'enduro léger, bon j'ai encore pas un vélo super adapté (zesty xm 427 avec 130/120 de débattement)
J'ai un peu d'appréhension sur les saut au-delà d'une 30aine de cm, le vélo plonge de l'avant, alors que en dessous de 30cm, pas de problème.
Alors c'est pas haut et ça peut paraître risible, mais bon fait bien débuter... :grin:

Je ne sais pas si c'est parce que je n'ai pas assez de vitesse ou si je n'ai pas la bonne position...
davelepec
davelepec
davelepec
Statut : Expert
inscrit le 22/11/07
4821 messages
Stations : 6 avisMatos : 13 avis
Sky89 (27 sept.) disait:

Bonjour,
Je voudrais débuter l'enduro léger, bon j'ai encore pas un vélo super adapté (zesty xm 427 avec 130/120 de débattement)
J'ai un peu d'appréhension sur les saut au-delà d'une 30aine de cm, le vélo plonge de l'avant, alors que en dessous de 30cm, pas de problème.
Alors c'est pas haut et ça peut paraître risible, mais bon fait bien débuter... :grin:

Je ne sais pas si c'est parce que je n'ai pas assez de vitesse ou si je n'ai pas la bonne position...


C'est un problème soit de vitesse soit d'impulsion dans les 2 cas c'est de l'apréhension et faut pratiquer pour dépasser ta peur.
Sky89
Sky89
Sky89
Statut : Confirmé
inscrit le 23/09/19
143 messages
Oui, va falloir pratiquer.
Je vais continuer à rouler, me faire plaisir et essayer de faire des sauts de plus en plus hauts et surtout essayer d'être propre.
Après l'appréhension est plus sur la réception que le saut en lui-même...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Sky89, 27/09/2019 - 12:39
lionelpet
lionelpet
lionelpet
Statut : Confirmé
inscrit le 13/09/16
251 messages
Matos : 3 avis
regarde sur ta région si il y a des moniteurs et prends une journée de cours.
Sky89
Sky89
Sky89
Statut : Confirmé
inscrit le 23/09/19
143 messages
Merci du conseil, je ne pensais pas mais il y en a un a 30km de chez moi.
Je vais le contacter et prendre quelques heures de cours
ratm54
ratm54
ratm54
Statut : Expert
inscrit le 25/04/13
6830 messages
Stations : 6 avisMatos : 1 avis
lionelpet (27 sept.) disait:

regarde sur ta région si il y a des moniteurs et prends une journée de cours.


ca sert pas a grand chose ....
Sky89
Sky89
Sky89
Statut : Confirmé
inscrit le 23/09/19
143 messages
Ah bon ça ne sert à rien?
lionelpet
lionelpet
lionelpet
Statut : Confirmé
inscrit le 13/09/16
251 messages
Matos : 3 avis
le ramt54,a une spécialité,de faire des affirmations contradictoires sans les étayer.
ça sert au moins à connaitre les bases(placement des pieds,des bras,la position à adopter au moment de l'impulsion,de la reception,le regard.........)c'est mieux de pratiquer que de discutailler sur un forum.inscris toi dans un club ou une assos dans lequel il y a une section enduro et/ou dh/slopestyle.rouler à plusieurs ça aide,surtout avec ceux qui pratiquent régulierement.
davelepec
davelepec
davelepec
Statut : Expert
inscrit le 22/11/07
4821 messages
Stations : 6 avisMatos : 13 avis
lionelpet (27 sept.) disait:

le ramt54,a une spécialité,de faire des affirmations contradictoires sans les étayer.
ça sert au moins à connaitre les bases(placement des pieds,des bras,la position à adopter au moment de l'impulsion,de la reception,le regard.........)c'est mieux de pratiquer que de discutailler sur un forum.inscris toi dans un club ou une assos dans lequel il y a une section enduro et/ou dh/slopestyle.rouler à plusieurs ça aide,surtout avec ceux qui pratiquent régulierement.

Ratm54 sur les moniteurs a raison c'est comme pour le ski freestyle il faut quelqu'un de spécialisé et en général tout les moniteurs ne maîtrisent pas cet aspect de notre pratique d'autres beaucoup mieux.

Pour les clubs autres pratiquants je suis d'accord pour trouver des bases mais le gros du travail se fait en roulant le plus possible.
Sky89
Sky89
Sky89
Statut : Confirmé
inscrit le 23/09/19
143 messages
Ok, je vais voir les 2 clubs de vélos proche de chez moi, mais ils pratiquent exclusivement du XC, et je cherche autre chose.
Je suis plus trail, AM et je voudrais débuter en enduro.
Je ne suis pas sur que ça fasse partit de leur programme.
Autant aller rouler avec des potes, mais je n'en ai aucun qui puisse m'apprendre, ils roulent tous en rando tranquille et s'engager plus ne les intéresse pas.

Après en allant rouler sur la piste d'enduro/descente de Breuil à côté de chez moi, je vais peut-être trouver des gars avec qui sympathiser et qui pourront me montrer les bases ou plus.

Et pour le printemps/été l'année prochaine j'irai faire quelques séjour à Métabief, à 2h30 de chez moi
lionelpet
lionelpet
lionelpet
Statut : Confirmé
inscrit le 13/09/16
251 messages
Matos : 3 avis
bien comme démarche,ride;ride ya que ça de vrai.
par contre pour les forum"eurs" qui emettent des avis négatifs sans connaitre les prestations c'est tres limite!!!!!!