26in By Night [21h-08h]

duffman (27 oct. 2012) disait:

j'suis etudiant

bah c'est mort, je sais pas si t'es au courant mais disney c'est 70 euros par personne pour une journée dans le parc plein pot hein....

plastimou (27 oct. 2012) disait:

duffman (27 oct. 2012) disait:

j'suis etudiant

bah c'est mort, je sais pas si t'es au courant mais disney c'est 70 euros par personne pour une journée dans le parc plein pot hein....

3j deux nuits a partir de 120e
Pendant des dates de merde.
330€ pendant les periodes pleines.

Mickey il s'en met plein les co*illes.

Une question totalement heu ....
Est-ce que vous vous rasez les jambes ??

et puis quoi encore, les sourcils ?

berlioz78 (27 oct. 2012) disait:

et puis quoi encore, les sourcils ?

En fait c'est pour l'accès au blessures qui est dans mon cas pas très aisé à cause de la pilosité de mes jambes , ( du coup je me pose cette question ) !

Freemel91330 (27 oct. 2012) disait:

Une question totalement heu ....
Est-ce que vous vous rasez les jambes ??

les cyclistes se rasent les jambes pour les massages principalement, que ça tire pas vu qu'ils se font masser tous les jours.

A ok donc pas besoin de me débroussailler les jambes alors !!

Sinon je suis sujet au crampes du mollet ça recommence ( je faisai de la natation avant ça me le faisait aussi ) mais la après-ride , mollet aussi dur que du béton !!
On va bien voir ça sur le home-trainer !!

Freemel91330 (27 oct. 2012) disait:

Sinon je suis sujet au crampes du mollet ça recommence ( je faisai de la natation avant ça me le faisait aussi ) mais la après-ride , mollet aussi dur que du béton !!
On va bien voir ça sur le home-trainer !!

J'ai aussi des problèmes aux mollets, dans je cours pour faire passer les douleurs et améliorer la circulation sanguine, je porte des bas de contention. Sinon je dois aller voir le médecin à ce sujet, j'ai déjà eu du magnésium mais aucun effet

Si tu as une astuce, je suis preneur

Etirez-vous les gens, étirez-vous. C'est comme ça qu'on travaille l'assouplissement des muscles.

Duff' : le mieux que j'ai trouvé c'est ça, mais ça correspond pas à ce que tu cherches voyages.groupon.fr

Awesome (27 oct. 2012) disait:

Etirez-vous les gens, étirez-vous. C'est comme ça qu'on travaille l'assouplissement des muscles.

Ca change rien pour moi, à chaque entrainement je m'étire en début et en fin d'entrainement. Mais même durant l'entrainement ça fait maaaal

Merci awesome! c'est le geste qui compte


Les etirements c'est bien, a froid a moins que vous soyez gymnaste ou que vous ayez besoin de souplesse je conseille pas: si on y va pas doucement c'est la dechirure. Et sinon ça fait tres mal, c'est juste bon pour gagner en souplesse. Et quand il fait froid l'hiver, c'est pas conseillé, faut vraiment faire tres tres tres attention.
Les etirements en fin de session doivent se faire dans l'immediat, c'est a dire qu'on attend pas d'etre a la maison, on les fait alors qu'on degouline encore de sueur! Sinon c'est inutile.
On oublie pas de beaucoup boire avant pendant et apres l'effort (eau gazeuse pour les crampes c'est pas mal).
On fait pas n'importe quoi, on prend son temps.
Et enfin ça sert a rien de maltraiter son muscle, faut aussi penser a se reposer!

Sinon vous faites comme moi...

Bisoir !!!

Pour les crampes, boire plus de flotte.

tite vidéo trouvé sur viméo:

http://vimeo.com/37724347



Tite vidéo de ride ce matin:

youtube.com

didero (28 oct. 2012) disait:

tite vidéo trouvé sur viméo:

http://vimeo.com/37724347

je l'avais déja mise y a longtemps mais sont charmantes les madames!

Snow... SNOW!! EVERYWHERE!!! WOOHOOOOO!!!

Le Kangoo est un petit régal sur cette surface, part facilement de l'arriere, du coup tu roules en conséquence... Tu le provoques dans chaque rond point!!!

bonsoir BN
125 vendue aujourd'hui wooohoooo ça fait de la finance et de la place pour la suivante ! (une petite hornet en pignon de 14 ?)
et la Skol c'est pas terrible.

kalim (28 oct. 2012) disait:

Le Kangoo est un petit régal sur cette surface, part facilement de l'arriere, du coup tu roules en conséquence... Tu le provoques dans chaque rond point!!!

**J'aime !!!!

pinkbike.com

C'est gore !

Bonsoir tout le monde !! Bon du cool sur les premières vidéos mais la dernière sale !!

je t'en foutrais du freeride moi

Rideuze dirait que des poseuses, il y en a plein pinkbike.

Donc en nana qui ride ET qui envoi, il y a ça :

=> pinkbike.com




Je m'en foutrais du freeride moi