T'es bien motivé, perso j'ai eu ma dose de boue là 
Parlons de nos sorties
jycstd
Le 24 mai 2024 - 15:34
Ah ouais nan en cette saison pour le moment c'est hardcore Igor ...
J'ai roulé sur le à peu près sec une fois en station, tout le reste ça allait de gras ça va, à gras gras mais pas la punition à la plupart du temps mouillé/gras tu fais de la luge...
J'ai roulé sur le à peu près sec une fois en station, tout le reste ça allait de gras ça va, à gras gras mais pas la punition à la plupart du temps mouillé/gras tu fais de la luge...
NBF-Ronron
Le 24 mai 2024 - 16:21
Beaucoup trop de flotte que pour que ce soit agréable de sortir souvent, faut bien viser, mais le grip est au top ici sans trop de boue.
ratm54
Le 25 mai 2024 - 21:19
jycstd (25 mai) disait:
Sortie shuttle cet aprèm, mega chantier …
Me suis niqué le genoux (il a tournésur une glissade, j’espère que demain ce sera passé …
Si ca a vraiment tourné ca m'étonnerais....
jycstd
Le 25 mai 2024 - 21:55
C’était pas super violent je suis remonté sur le vélo derrière, mais là ce qui me tracasse c’est que ça s’améliore pas vraiment la soirée allant.
On verra demain matin maintenant.
Dans tous les cas au pire c’est une petite entorse.
J’ai sorti le pied quand l’arrière est passé devant, le vélo a continué à descendre mon pied amont est resté bloqué au sol je te fais pas un dessin
On verra demain matin maintenant.
Dans tous les cas au pire c’est une petite entorse.
J’ai sorti le pied quand l’arrière est passé devant, le vélo a continué à descendre mon pied amont est resté bloqué au sol je te fais pas un dessin
Message modifié 1 fois. Dernière modification par jycstd, 25/05/2024 - 21:56
ratm54
Le 25 mai 2024 - 21:59
jycstd (25 mai) disait:
C’était pas super violent je suis remonté sur le vélo derrière, mais là ce qui me tracasse c’est que ça s’améliore pas vraiment la soirée allant.
On verra demain matin maintenant.
Dans tous les cas au pire c’est une petite entorse.
J’ai sorti le pied quand l’arrière est passé devant, le vélo a continué à descendre mon pied amont est resté bloqué au sol je te fais pas un dessin
Oui, le plus judicieux est de compté les points demain matin
Mais si tu as un doute va aux urgences lundi pour éviter de passer à coter d'un truc
jycstd
Le 25 mai 2024 - 22:37
Pour le moment ça s’améliore pas mais c’est pas violent non plus, c’est juste que tout à l’heure je marchais normalement même 2h après avoir arrêté de rouler (avec juste une gêne) et que ce soir c’est un peu plus compliqué, principalement au milieu de l’extension.
Je me fais le package baume pommade froid et comme tu dis, on comptera les points demain …
Je me fais le package baume pommade froid et comme tu dis, on comptera les points demain …
davelepec
Le 27 mai 2024 - 08:22
J'ai enfin ressorti le DH à Loudenvielle hier pour la fête des mères donc parking vide, environ 5000m de D- à fond derrière un énervé qui s'arrêté au loin pour voir si je n'étais pas mort.
Bilan les 10kg en plus de l'hiver font fumer mes freins surtout l'arrière, et quand je reprends le Mullet en fin de journée pour aller chercher le single naturel question sur le premier virage et ensuite je suis collé et je bouffe du terrain sur l'énervé devant tellement bien que je ne suis jamais sorti d'un virage et j'ai fini dans un petit ruisseau.
Bilan les 10kg en plus de l'hiver font fumer mes freins surtout l'arrière, et quand je reprends le Mullet en fin de journée pour aller chercher le single naturel question sur le premier virage et ensuite je suis collé et je bouffe du terrain sur l'énervé devant tellement bien que je ne suis jamais sorti d'un virage et j'ai fini dans un petit ruisseau.
davelepec
Le 27 mai 2024 - 08:38
jycstd (25 mai) disait:
Pour le moment ça s’améliore pas mais c’est pas violent non plus, c’est juste que tout à l’heure je marchais normalement même 2h après avoir arrêté de rouler (avec juste une gêne) et que ce soir c’est un peu plus compliqué, principalement au milieu de l’extension.
Je me fais le package baume pommade froid et comme tu dis, on comptera les points demain …
Pas trop dur le lendemain?
Prorider74
Le 27 mai 2024 - 08:48
Bon pas de vélo ce weekend, mais glissade sur un talus avec le petit sur les épaules. Le petit a rien mais c'est le poignet gauche (celui qui a cassé il y a 2 ans) qui à pris en premier. Le soir je pouvais pas porter un livre avec... Bon ce matin ça a l'air un peu mieux même si sur le vélo taf le sol se sent dans ma main ...
Ca fait peur pour remonter sur le gros
Ca fait peur pour remonter sur le gros
John the revelator
Le 27 mai 2024 - 09:08
Arf, courage Prorider74!
Ici, c'était footing (10km) et un peu d'entretien sur le vélo (pédales, etc) suite à l'enduro des Alpes lundi dernier.
Ici, c'était footing (10km) et un peu d'entretien sur le vélo (pédales, etc) suite à l'enduro des Alpes lundi dernier.
jycstd
Le 27 mai 2024 - 09:51
davelepec (27 mai) disait:
jycstd (25 mai) disait:
Pour le moment ça s’améliore pas mais c’est pas violent non plus, c’est juste que tout à l’heure je marchais normalement même 2h après avoir arrêté de rouler (avec juste une gêne) et que ce soir c’est un peu plus compliqué, principalement au milieu de l’extension.
Je me fais le package baume pommade froid et comme tu dis, on comptera les points demain …
Pas trop dur le lendemain?
Le matin c’est pas top et ça s’améliore au fil de la journée.
C’est sur le côté intérieur du genou. Je pense à une petite élongation ou un truc musculaire plutôt.
Le fait que ça s’améliore au mouvement me le fait dire en tous cas.
Sinon bon ben là je suis marron au moins cette semaine, on verra le week-end pro maintenant …
ratm54
Le 27 mai 2024 - 10:07
jycstd (27 mai) disait:
davelepec (27 mai) disait:
jycstd (25 mai) disait:
Pour le moment ça s’améliore pas mais c’est pas violent non plus, c’est juste que tout à l’heure je marchais normalement même 2h après avoir arrêté de rouler (avec juste une gêne) et que ce soir c’est un peu plus compliqué, principalement au milieu de l’extension.
Je me fais le package baume pommade froid et comme tu dis, on comptera les points demain …
Pas trop dur le lendemain?
Le matin c’est pas top et ça s’améliore au fil de la journée.
C’est sur le côté intérieur du genou. Je pense à une petite élongation ou un truc musculaire plutôt.
Le fait que ça s’améliore au mouvement me le fait dire en tous cas.
Sinon bon ben là je suis marron au moins cette semaine, on verra le week-end pro maintenant …
Tu devrais aller consulter.
John the revelator
Le 27 mai 2024 - 10:16
Mince jycstd, je pensais que ça allait mieux. Je rejoins ratm54: consultation, voire après un peu de kiné.
davelepec
Le 27 mai 2024 - 10:43
jycstd (27 mai) disait:
davelepec (27 mai) disait:
jycstd (25 mai) disait:
Pour le moment ça s’améliore pas mais c’est pas violent non plus, c’est juste que tout à l’heure je marchais normalement même 2h après avoir arrêté de rouler (avec juste une gêne) et que ce soir c’est un peu plus compliqué, principalement au milieu de l’extension.
Je me fais le package baume pommade froid et comme tu dis, on comptera les points demain …
Pas trop dur le lendemain?
Le matin c’est pas top et ça s’améliore au fil de la journée.
C’est sur le côté intérieur du genou. Je pense à une petite élongation ou un truc musculaire plutôt.
Le fait que ça s’améliore au mouvement me le fait dire en tous cas.
Sinon bon ben là je suis marron au moins cette semaine, on verra le week-end pro maintenant …
A la moindre instabilité je te conseille comme les autres d'aller voir un spécialiste du genou pour faire un IRM.
On pratique des trucs a forte bobologie, c'est toujours chiant...
Ya toujours l'option d'attendre que ça passe mais c'est un risque car s'il y a vraiment quelque chose ce sera du temps de perdu... Donc autant aller voir un médecin, ça peut éviter de perdre inutilement du temps ou d'aggraver la situation.
Ya toujours l'option d'attendre que ça passe mais c'est un risque car s'il y a vraiment quelque chose ce sera du temps de perdu... Donc autant aller voir un médecin, ça peut éviter de perdre inutilement du temps ou d'aggraver la situation.
ratm54
Le 27 mai 2024 - 11:10
@domback comme d'habitude ca fait envie.
Pour ma part 16 kms et 550 de d+ dans les vosges a raon l'étape. J'ai raccourci la sortie à cause de la pluie... Les dernières modifications du tank sont plutot agréable mais un peu sortie un peu courte pour porter un jugement définitif.
J'essaie de faire une photo le prochain coup.
Pour ma part 16 kms et 550 de d+ dans les vosges a raon l'étape. J'ai raccourci la sortie à cause de la pluie... Les dernières modifications du tank sont plutot agréable mais un peu sortie un peu courte pour porter un jugement définitif.
J'essaie de faire une photo le prochain coup.
jycstd
Le 27 mai 2024 - 18:00
davelepec (27 mai) disait:
A la moindre instabilité je te conseille comme les autres d'aller voir un spécialiste du genou pour faire un IRM.
Yes j’ai rdv chez mon pote kine osteo (un enduriste en plus) pour voir tout ça
Et non aucune instabilité, juste une gêne la journée et une petite douleur le matin au milieu de la flexion/extension, ça s’atténue beaucoup la journée dès que je commence à m’activer.
Et c’est vraiment sur le côté du genou côté interne, c’est pour ça que je pense à un truc musculaire.
De toutes façons à la manipulation mon pote va me dire si faut aller passer un irm pour contrôler les ligaments ou si ca marche. Ce sera plus fiable qu’un toubib chez qui j’aurais rdv dans 3 semaines (chez qui ça va mieux ce weekend je vais finir par annuler, comme d'hab) tout ça pour m’envoyer à la radio car il sait pas manipuler une articulation pour poser un premier diagnostique avant images…
Message modifié 1 fois. Dernière modification par jycstd, 27/05/2024 - 18:16
jycstd (27 mai) disait:
davelepec (27 mai) disait:
A la moindre instabilité je te conseille comme les autres d'aller voir un spécialiste du genou pour faire un IRM.
Yes j’ai rdv chez mon pote kine osteo (un enduriste en plus) pour voir tout ça
Et non aucune instabilité, juste une gêne la journée et une petite douleur le matin au milieu de la flexion/extension, ça s’atténue beaucoup la journée dès que je commence à m’activer.
Et c’est vraiment sur le côté du genou côté interne, c’est pour ça que je pense à un truc musculaire.
De toutes façons à la manipulation mon pote va me dire si faut aller passer un irm pour contrôler les ligaments ou si ca marche. Ce sera plus fiable qu’un toubib chez qui j’aurais rdv dans 3 semaines (chez qui ça va mieux ce weekend je vais finir par annuler, comme d'hab) tout ça pour m’envoyer à la radio car il sait pas manipuler une articulation pour poser un premier diagnostique avant images…
Je mise (sans offense pour toi) sur ton ménisque interne qui déconne. Le fait de la gêne en flexion/extension, douleur pas forcément permanente mais qui peine venir suivant les mouvements.
Attention après ce n'est pas parce qu'il y a pas d'instabilité que des ligaments sont pas touché, les quadri/ischio/mollets participent à la stabilité du genou plus qu'on ne le pense.
jycstd
Le 27 mai 2024 - 18:47
C'est une gêne qui n'est pas aléatoire du tout. Totalement répétable, qui tire plus qu'elle ne lance.
Exactement comme un gros hématome ou une petite déchirure musculaire. Et ça s'atténue fortement à chaud, ça ne revient que quand je reste longtemps sans bouger, comme au réveil
Pour moi ça tiens plus du bobo que de la blessure, mais on vérifiera demain en séance histoire d'être sûr de pas passer à côté de quelque chose
Et pas d'inflammation, pas de douleur à la palpation. Le kiné/ostéo manipulera demain et on devrait avoir une idée un peu plus précise de si ça mérite un IRM/radio ou si c'est du bobo/musculaire.
Exactement comme un gros hématome ou une petite déchirure musculaire. Et ça s'atténue fortement à chaud, ça ne revient que quand je reste longtemps sans bouger, comme au réveil
Pour moi ça tiens plus du bobo que de la blessure, mais on vérifiera demain en séance histoire d'être sûr de pas passer à côté de quelque chose
Et pas d'inflammation, pas de douleur à la palpation. Le kiné/ostéo manipulera demain et on devrait avoir une idée un peu plus précise de si ça mérite un IRM/radio ou si c'est du bobo/musculaire.
Message modifié 1 fois. Dernière modification par jycstd, 27/05/2024 - 18:48
inscrit le 24/11/15
1104 messages